サロンについて
「腸」から叶える美容法
結婚、出産、家事、育児、仕事と
女性の一生は目まぐるしく変化します。
忙しい日々の中でも
「いつまでも美しく在りたい」
そう願う女性の純粋な想いを
「腸」を整える食事から叶えます。
初めまして。栄養士 今野美里です。
私は長年、ダイエットや見た目に対する執着に悩み
常に「痩せたい」「痩せたい」と思ってきました。
それなのに食の知識も関心もなかったため
毎日の食事は適当。
ファストフードや菓子パン、
コンビニ弁当やスーパーのお惣菜で過ごす日々。
髪やお肌の乾燥も酷く、
気持ちの上がり下がりも激しく
落ち込むことも多かったです。
そんな時に出会ったのがインナービューティーダイエット
【幸福感に満ちた自分自身になるために
腸・心から整える継続可能なお食事法】
「腸」を整える食事を摂ることで
あんなに減らなかった体重が−2㎏。かつ、
食べても太らない”痩せやすい体質””艶のある肌”
”安定した心”を手に入れることができました。
この経験を元に、過去の私のように
「痩せたい」「お肌を綺麗にしたい」「自分に自信を持ちたい」と願う女性のサポートを行なっております。
痩せやすい体質 美しい肌
幸福感は
「腸」が作っている
人間の一大臓器である腸は
消化吸収だけではなく
様々な役割を果たしています。
その中でも注目したいのが
「幸福ホルモン」
人が「なんか幸せだなぁ」
と感じるホルモンは
脳で１割、
腸で９割作られています。
また、腸が綺麗だと
そこから全身に行き渡る血液も
綺麗になるため、
美しいお肌、そして巡りの良い
痩せやすい体質を
手に入れることができます。
当サロンの３つの特徴
「腸」を整える食事法
腸にダイレクトに善玉菌を届ける
「発酵調味料」
腸内細菌のエサとなる「食物繊維」
カラダの材料となる「たんぱく質」
３つを主軸とした
「腸」を整える食事をご提案致します。
ノートセルフコーチング
自身が１８歳から実践し、
海外生活、大人進学、結婚など
自分の心に素直に取り組む
行動力を培ってきた
ノートセルフコーチング。
思考を整理し、
自分自身の心と深く向き合い、
根本的な願望を探ることにより、
ご自身で「考え」「選択」し
「行動」できるように
サポートいたします。
少人数制
生徒様お一人お一人との
コミュニケーション、
事前個別カウンセリングを強みとしており、
少人数制の指導
とさせていただいております。
【経歴】
北海道札幌市出身
小学校6年生の時にダイエットに目覚め、食べる量を減らすダイエット→過食を繰り返す。
20代になってもそのダイエット法は変わらず、しだいに太りやすい”リバウンド体質”に。
2014年インナービューティーダイエットに出会う。
「腸」を整える食事を摂ることでの変化を実感し、
「過去の私のようにダイエットに悩む女性のサポートがしたい！」と決意し、
インナービューティーダイエットを伝える道に。
東京校で講師として、ダイエット、肌質の改善、心の安定を導く料理とカウンセリングを行う。
2015年28歳の時に、ヘルシー食の本場NYに留学し、その後世界各地を転々とし、料理を学ぶ。
こうした美容に特化した食事だけではなく
「カラダの構造、栄養の仕組みをイチから学び、あらゆる女性の悩みを、食で根本的に解決したい！」と奮起し
2017年4月、30歳で栄養士の専門学校に入学。
栄養学や調理学だけではなく、解剖生理学など、食や体に関わることの多く学ぶ。
2019年栄養士資格取得と同時に、タイへ移住。2020年バンコクにて出産。
ワンオペで家事、育児をする中で凄まじい孤独に苛まれるも、
「腸」を整える食事で自分を取り戻す。
同じように悩む女性を幸せにしたい！と強く思う。
2021年帰国を機に「Food For Beauty」開業。
お食事から叶える美容法をテーマに、
「腸」を整える食事を軸とした情報発信、
レッスンの開催、レシピ考案、コラム執筆、などの活動を行う。
【保有資格】
栄養士
インナービューティープランナー
インナービューティーダイエットアドバイザー
インナービューティー上級インストラクター
インナービューティーフードスペシャリスト
野菜ソムリエ